النادي
انضم إلى النادي
#DNC2022

التوجيه

مرحبا بك في منطقة التوجيه. هناك يمكنك الاطلاع على نصائح من آدا وغير ذلك الكثير من المقالات. اكتشف مختلف الأقسام أدناه.

التغذية

الخطوة الأولى نحو الأداء

لكي تكون بطلاً في المستطيل الأخضر، يجب أن تأكل كما يأكل الأبطال. ستجد في هذا القسم نصائح حول عادات التغذية لضمان المحافظة على قوتك وعافيتك في جميع المواقف.💪

nutrition game days
التغذية

التغذية في أيام المباريات

اقرأ المزيداقرأ المزيد

الارتواء

لممارسة التمارين الرياضية دون أن تؤذي نفسك

لن نكف أبداً عن التأكيد: الارتواء أمر أساسي!💧 سواء كان هذا قبل المباراة أو أثنائها للمحافظة على أدائك الجيد أو بعدها لمساعدة جسمك على التعافي. في هذا القسم ستجد نصائح حول كيفية الارتواء جيداً من أجل تحقيق أداء كالأبطال.. 🏆

Hydration Game Day
الارتواء

الارتواء في أيام المباريات

اقرأ المزيداقرأ المزيد
Infuse the fun cover article
الارتواء

إضفاء نكهة من المرح

اقرأ المزيداقرأ المزيد

القيم

بلا قيم لا توجد رياضة

ومنذ أيامه الأولى، عُرف كأس دانون للأمم دائماً بالتمسك بالقيم الأساسية في كرة القدم. اللعب النظيف والاحترام والانفتاح وغيرها الكثير. وهنا يتشارك معك سفراؤنا ما يرون أنه الشيء الأهم الذي تأخذه في اعتبارك عند لعب كرة القدم.

Cover coaching social business
القيم

الرياضة يمكنها توفير مكان أفضل للجميع !

اقرأ المزيداقرأ المزيد
MOTIVATION
القيم

كيف تحافظ على دافعيتك

اقرأ المزيداقرأ المزيد
Values of football cover
القيم

قيم كرة القدم

اقرأ المزيداقرأ المزيد
خريطة نادي دانون للأمم

اكتشف ما يحدث في عالم النادي. يجب أن تكون مسجلا لاكشاف الخريطة.

storybook-pushmap-1
storybook-pushmap-2
#DNC2022