النادي
    #DNC2022

    التوجيه

    مرحبا بك في منطقة التوجيه. هناك يمكنك الاطلاع على نصائح من آدا وغير ذلك الكثير من المقالات. اكتشف مختلف الأقسام أدناه.

    التغذية

    الخطوة الأولى نحو الأداء

    لكي تكون بطلاً في المستطيل الأخضر، يجب أن تأكل كما يأكل الأبطال. ستجد في هذا القسم نصائح حول عادات التغذية لضمان المحافظة على قوتك وعافيتك في جميع المواقف.💪

    nutrition game days
    التغذية

    التغذية في أيام المباريات

    اقرأ المزيداقرأ المزيد

    الارتواء

    لممارسة التمارين الرياضية دون أن تؤذي نفسك

    لن نكف أبداً عن التأكيد: الارتواء أمر أساسي!💧 سواء كان هذا قبل المباراة أو أثنائها للمحافظة على أدائك الجيد أو بعدها لمساعدة جسمك على التعافي. في هذا القسم ستجد نصائح حول كيفية الارتواء جيداً من أجل تحقيق أداء كالأبطال.. 🏆

    Hydration Game Day
    الارتواء

    الارتواء في أيام المباريات

    اقرأ المزيداقرأ المزيد
    Infuse the fun cover article
    الارتواء

    إضفاء نكهة من المرح

    اقرأ المزيداقرأ المزيد

    القيم

    بلا قيم لا توجد رياضة

    ومنذ أيامه الأولى، عُرف كأس دانون للأمم دائماً بالتمسك بالقيم الأساسية في كرة القدم. اللعب النظيف والاحترام والانفتاح وغيرها الكثير. وهنا يتشارك معك سفراؤنا ما يرون أنه الشيء الأهم الذي تأخذه في اعتبارك عند لعب كرة القدم.

    Cover coaching social business
    القيم

    الرياضة يمكنها توفير مكان أفضل للجميع !

    اقرأ المزيداقرأ المزيد
    MOTIVATION
    القيم

    كيف تحافظ على دافعيتك

    اقرأ المزيداقرأ المزيد
    Values of football cover
    القيم

    قيم كرة القدم

    اقرأ المزيداقرأ المزيد
    خريطة نادي دانون للأمم

    اكتشف ما يحدث في عالم النادي. يجب أن تكون مسجلا لاكشاف الخريطة.

    storybook-pushmap-1
    storybook-pushmap-2