Coaching 💪

Bem-vindo à área de treinamento. Aqui você pode encontrar conselhos da Ada e muitos outros artigos. Descubra as diferentes seções abaixo.

Nutrição

A primeria etapa em direção ao desempenho

Para ser um campeão no campo, você precisa comer como um. Nesta seção você encontrará conselhos sobre hábitos alimentares para garantir que você permaneça forte e saudável em todas as situações. 💪

Nutrição

Nutrição em dias de jogo

Leia mais Leia mais

Hidratação

Treinar sem se machucar

Nunca falamos o suficiente: a hiratação é a chave! 💧 Antes ou durante um jogo para ficar bem ou, mais tarde, para ajudar o seu corpo a se recuperar. Nesta seção, você encontrará conselhos sobre como se hidratar bem para ter um bom desempenho, como um campeão. 🏆

Hidratação

Hidratação em dias de jogo

Leia mais Leia mais

Hidratação

Agite a diversão

Leia mais Leia mais

Valores

Sem valores não existe esporte

Desde os seus primeiros dias, a Danone Nations Cup sempre foi conhecida por defender os valores fundamentais no futebol. Lealdade, respeito, abertura e muitos outros. Aqui, nossos embaixadores compartilham com vocês o que consideram mais importante ter em mente quando se joga futebol.